Lämpimän helteiset terveiset työn keskeltä Slovakiasta, missä osallistun kesäkouluun Trencin-nimisessä kaupungissa. Täällä on ollut todella kuuma eivätkä öinen ukonilma tai päivällä nähty kesäsade ole juuri viilentäneet 30 asteen hellettä.

Huolimatta ahkerasta veden juomisesta jalat ovat yllättäen turvonneet nilkasta pullukoiksi. Mietinkin, johtuuko turpoaminen liian vähästä suolan syömisestä vai liian vähästä juomisesta. Vai kenties liian paljosta istumisesta oppitunneilla? Otan kiitollisena vastaan kaikki hyvät vastaukset ja kommentit - toivottavasti helteitä riittää kotoisassa Suomessakin vielä moneksi päiväksi ja silloin voisi olla hyvä, jos vastaus olisi monen ulottuvilla.

Yöllä on ollut tukala nukkua ja sekin saattaa vaikuttaa nestetasapainoon - vai vaikuttaako? Kyllä näitä tietämisen aukkoja on paljon ja aukkopaikkojen täyttäjiä tarvitaan.

Siispä kirjoittelemisiin!

- Raija